
É bem verdade que no inverno é dificil a exposição dos seios ao sol, mas isso pode ser substituído pelo uso de lâmpada comum (e que como a exposição ao sol, não dispensa o uso de filtro solar mesmo assim).
Com o uso da lâmpada você pode fazer qualquer hora do dia já que muitas mamães trabalham durante o período de sol.
Até o 5º mês não é necessário a utilização de cremes para evitar rachaduras e desconfortos da amamentação. (Minha médica me dizia isso e eu li em alguns livros recomendando o mesmo).
Alguns, dispensam o uso de cremes até o final da gestação, durante e após.
Eu optei pela utilização de uma pomada chamada Lansinoh (Americana) e estou adorando os resultados. Tem só a desvantagem de ser bem melada e por isso é bom que seja utilizada antes de dormir.

Disponível no Brasil há mais de sete anos, Lansinoh HPA é um produto 100% natural que previne, protege, alivia e trata estas fissuras tão indesejáveis, naturalmente. Lansinoh HPA não é remédio e, portanto, não precisa ser removido antes das mamadas. É totalmente seguro para a mãe e, principalmente, para o bebê, além de não possui sabor ou odor. Da mesma forma, Lansinoh HPA é o único produto que não contém conservantes, estabilizantes ou anti-oxidantes que, em sua grande maioria, podem ser prejudiciais à saúde se ingeridos.
Lansinoh HPA é o único produto 100% lanolina HPA ultra-pura, de grau médico USP disponível no mercado, usado com sucesso há mais de 15 anos nos EUA e Europa. Neste período nunca foi relatado um único caso comprovado de alergia ao produto, mesmo por pessoas sensíveis à lanolina convencional. Lansinoh HPA não tem contra-indicações e é totalmente hipoalergênica. É o único produto para o tratamento de fissuras mamilares que recebeu o sêlo de qualidade da British Allergy Association por ser totalmente hipoalergênico. Da mesma forma é o único produto endossado pela maior autoridade em aleitamento materno do mundo: a La Leche League.
Lansinoh HPA é aprovado nos Estados Unidos pelo FDA (Food and Drug Administration). No Brasil, foi registrada junto à Agência Nacional de Vigilância Sanitária / Ministério da Saúde pela Euromarket, representante, importadora e distribuidora exclusiva dos produtos Lansinoh Laboratories, Inc.
Da mesma marca e linha existe também o absorvente para seios Lansinoh, eu já comprei e estou utilizando devido ao colostro (é muito importante manter a higienização dos seios além de evitar surpresas desagradáveis já que o colostro as vezes pode "vazar" na sua blusa.) Eu estou adorando!!!.. É bem diferente dos convencionais e nacionais, ele tem um pequeno adesivo p/ não ficar "sambando" dentro do seu sutiã. Além disso, cada um vem embalado 1 a 1 e é bem mais fino que os nacionais...facilitando o transporte em necessaires. Super higiênico. Nota 10.
Os absorventes descartáveis para seios Lansinoh foram especialmente desenvolvidos para oferecer uma forma segura, higiênica e confortável de absorver o leite materno que pode escorrer durante ou entre as mamadas. Se os mamilos ficarem permanentemente úmidos, é possível que apareçam fissuras e rachaduras que, muitas vezes, podem provocar fortes dores, chegando, em casos extremos, a impossibilitar a amamentação. Além disso, o leite extravasado molha as roupas da mãe, causando grande constrangimento e desconforto.Os absorventes descartáveis para seios Lansinoh foram desenvolvidos para serem utilizados por dentro do sutiã, principalmente daquelas mães que precisam voltar a trabalhar ou estudar ainda durante o período de aleitamento. Uma fita dupla-face mantém o absorvente firme em sua posição de forma segura e discreta. Confeccionados com duas lâminas de tecido macio impermeável e, em seu interior, uma camada de polímeros, os absorventes descartáveis para seios Lansinoh possuem um extremo poder de absorção. Por não possuir plástico em sua composição, permite a ventilação da região, evitando assim, irritações ou mesmo alergias.
Coleta o máximo possível do leite materno
Possui Furos de ventilação para casos de mamilos rachados ou doloridos
Sou super exigente na questão de higienização, encontrando nela um aspecto mais higiênico e seguro.


Segue manual no site: http://www.p4c.philips.com/files/s/scf290_20/scf290_20_pss_brp.pdf. Tem todo passo-a-passo e informações do extrator.
Protetores para seios durante a amamentação:
Em geral, há bebês que aceitam ou rejeitam o uso dos protetores. Há quem diga que se usado desde o ínicio eles acabam acostumando. Mas há quem diga que mesmo utilizando no início.. o bebê rejeita e não se adapta. Há muita controvérsia na utilização dos protetores.Uns acham que o bebê tem que estar em contato com o bico dos seios da mãe e outros acham que pode ser comparado a uma "chupeta".
Eu decidi pela tentativa de utilizar os protetores. Afinal, tem muita mamãe que não amamenta por dores, rachaduras e feridas. Porque não aliar o necessário ao agradável? O bebê vai ser beneficiado pelo leite saudável e você vai continuar amamentando sem se queixar e sem pensar em parar. Eu optei pelos protetores da AVENT e também pelo MAM (Care).. Já que é questão de adaptação não custa tentar com um e outro.
Depois que testar.. volto para contar qual foi o melhor.No universo da amamentação há muitos recursos e não há mais desculpa que faça uma criança não ser beneficiada pelo leite materno (quando a mamãe tem esse recurso) diante de tantas opções.
Ressalto a importância da leitura dos livros referentes à maternidade e cuidados com o bebê exatamente pela diversidade e pelos critérios de cada uma de nós. Algumas não serão providas pelo aleitamento ou simplesmente não vão conseguir amamentar (mesmo havendo leite), e a informação a respeito é extremamente necessária.
O que tenho postado é o mínimo e resumo do conhecimento que venho adquirindo e pesquisando.. então abusem de informação e pesquisas!
Há compressas de água morna-fria para utilização nos seios também. Mas ainda não pesquisei a respeito.

Bjs meninas!!
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